وت سوت
سوتها نیز از موارد مهم لیست لوازم دره نوردی میباشد ، سوت ها لباسهای محافظی هستند که در به حداقل رساندن اثر حرارتی که بدن در معرض آن قرار گرفتهاست کمک میکنند علت آن قابلیت هدایت بیشتر آب در حرارت بالا است (حدود ۲۰ بار بیشتر از هوا) به منظور فراهم کردن پوشش حرارتی لازم سوت باید از عبور آب به درون خود تا سر حد امکان جلوگیری کنند. وت سوتها عموماً از نیوپرن با ضخامتهای گوناگون ساخته میشوند. که سه میلیمتر و پنج میلیمتر آن در دره کارترد دارد و بهتر است از وت سوت کامل استفاده شود و هرگز از لیست لوازم دره نوردی حذف نشود چون علاوه بر حفظ بهتر گرما این سوتها از جراحات سطحی بدن جلوگیری مینمایند.
وت سوت
وتسوت عموما به عنوان لباس غواصی شناخته می شود ،در اصل لباس تمام ورزش های آبی استو از جنس نئوپرن با قابلیت خشک شدن سریع برای بدن حکم عایق حرارتی دارد.
نئوپرین بدلیل سبکی باعث افزایش حالت شناوری فرد شده و در ضخامت های متفاوتی از یک میلی متر تا هفت میلی متر موجود است.
در مواردی هم به عنوان ضربه گیردر مقابل ضربات عمل می کند.
(وتسوت)wetsuit علاوه بر حفظ گرمای بدن پوست را از گزش و آسیب های رایج مثل عروس دریایی و ایجاد حساسیت پوستی جلوگیری میکند.
این لباس ورزش های آبی از آفتاب سوز شدن پوست شما جلوگیری میکند.
انتخاب سایز وتسوت(wetsuit):
وتسوت باید کاملا جذب انتخاب شود.عملکرد وتسوت بدین صورت است که اجازه ورود آب را داده ولی اجازه خروج آب را نمی دهد، درنتیجه آب با دمای بدن هم دما و حبس می شود و اینگونه عایق عمل میکند و گرما را حفظ میکند. پس وتسوت حتما باید اندازه بدن باشد و هیچ چین خوردگی و گشادی در آن دیده نشود.
در نتیجه این لباس مرطوب (خیس) است، و بدن نیز مرطوب می شود پس یک لباس خشک و بر خلاف drysuit، ضد آب نیست.
در فصل سرما و در مکانهایی که تمام فصول سال درجه هوای پایینی دارند، نمیتوان بدون پوشش بدن به این فعالیتها ادامه داد. چرا که بدن ما سرما را تا حدی میتواند تحمل کند!
پس چاره این نیست که موج سواری، رفتینگ، غواصی، پدلبرد یا درهنوردی و فعالیتهای دیگر را انجام ندهیم. وتسوت ها طوری طراحی شدند که بدن ما را گرم نگه دارند. در واقع بهتر است بگوییم موجب کاهش میزان از دست دادن دمای بدن میشوند.
کاربرد وتسوت (wetsuit ):
وتسوت مناسب تمام ورزش های آبی از جمله شنا ،غواصی، درهنوردی ،رفتینگ ،جت اسکی ، کایاک ،کاناپولو ،اسلالوم ،پدلبرد،ویکبرد، قایقرانی،فلای برد ،ماهیگیری… می باشد.
انواع مدل( وتسوتWetsuit):
وتسوت مدلهای مختلفی دارد و برای انتخاب آن اول از همه باید به فعالیتی که میخواهید انجام دهید فکر کنید. برای مثال آیا پوشیدن وتسوت را فقط برای تابستان نیاز دارید و یا در کل طول سال قرار است از آن استفاده کنید؟ دمای آبی که قرار است در آن فعالیت ورزشی کنید چقدر است؟ نوع فعالیت شما چیست؟ پاسخ به این سوالات میتواند انتخاب وتسوت را برای شما راحتتر کند.
۱_ ( وتسوتWetsuit) کوتاه یا شورتی یا نیم تنه
وتسوت کوتاه تنها تا بالای آرنج و تا بالای زانوها را میپوشاند. این ویژگی انعطاف پذیری بیشتر را ایجاد میکند و محدودیت حرکتی کمتری خواهید داشت. در عین حال قاعدتا گرمای کامل را برای بدن تامین نمیکند. بنابراین اگر تنها در تابستان و در آبهای گرم ماجراجویی میکنید، پوشیدن وتسوت کوتاه با آزادی و انعطاف پذیری بالا میتواند انتخاب مناسبی باشد.
۲_( وتسوتWetsuit) بلند یا تمام تنه :
وتسوت بلند تمامی بدن را به جز سر و کف دست و پاها میپوشاند بنابر این روی مفاصل حرکتی را میگیرد. در نتیجه طبیعی است که به انرژی بیشتری برای شنا کردن نیاز داشته باشید و از انعطاف پذیری کمتری برخوردار است و دامنه حرکتی کمی محدود می شود. با این وجود اگر قرار است در آبهای با دمای کمتر فعالیت کنید یا به هر دلیلی پوشش بیشتر نیاز دارید، این نوع وتسوت بهترین انتخاب برای شما خواهد بود.
وتسوت های تمام تنه دو مدل دارند :
۱_( وتسوتWetsuit) تمام تنه یک تکه:
۲_( وتسوتWetsuit) تمام تنه دو تکه:
وتسوت دو تکه از دو بخش شلوار و کت جدا گانه یا رکابی و شلوار با کت جداگانه می باشد. وتسوت دو تکه معمولا در ضخامت های بالا تولید میشوند.
مدل های متفاوت زیپ وتسوت:
۱_ ( وتسوتWetsuit) زیپ از پشت
سبک سنتی وتسوت اصولا همین قرار گیری زیپ در پشت لباس است و معمولا یک بند بلند زیپ هم برای راحت باز و بسته کردن آن وجود دارد. این مدل برای افراد مبتدی انتخاب محبوبتری است زیرا پوشیدن وتسوت را نسبت به مدلهای دیگر راحت میکند.
۲_ ( وتسوتWetsuit) زیپ در قسمت سینه
انعطاف بیشتر در قسمت شانهها دارد و به دلیل مکان قرارگیری زیپ احتمال نفوذ آب در آن کمتر است. با این وجود پوشیدن و درآوردنش کمی سختتر است.
۳_ ( وتسوتWetsuit)مدل بدون زیپ:
در این مدل به جای زیپ همان پنلهای لباس روی هم میافتند و لباس را مهر و موم میکنند. پوشیدن وتسوت با این مدل کمی سخت است و ممکن است به دلیل کشیدن دوام کمتری داشته باشد اما در عوض انعطاف پذیری و مقاومت در برابر نفوذ آب بیشتری دارد.
انواع ضخامت وتسوت(Wetsuit)
یکی از مهمترین جنبهها در راهنمای وتسوت مناسب، ضخامت نئوپرن است. ضخامت وتسوت بر حسب میلیمتر اندازهگیری شده و معمولا با دو عدد نشان داده میشود (مثلا ۲/۳ میلمتر و ۲/۴ میلیمتر). عدد اول نشان دهنده ضخامت نئوپرن در ناحیه تنه و عدد دوم نشان دهنده ضخامت نئوپرن در قسمت هایی مانند آرنج و زانوها است. این یعنی معمولا در نواحی میانی بدن و بالاتنه از ضخامت بیشتری استفاده میشود که به این سیستم ترکیبی میگویند و دلیل آن هم حفظ راحتتر گرمای بدن است که برای جلوگیری از هیپوترمی ضروری محسوب میشود. هر چه نئوپرن ضخیمتر باشد، گرمای بیشتر و در عوض انعطاف پذیری کمتری دارد. بنابراین نئوپرن ضخیمتر در جایی قرار میگیرد که شما به انعطافپذیری کمتری نیاز دارید (قسمت مرکزی بدن) و نئوپرن نازکتر در جایی که بدن شما دائماً در حرکت است (بازوها و پاها) استفاده میشود.
قیمت خرید وتسوت
قیمت وتسوت با توجه به برند و ضخامت لباس ویژگی های خاص آن مثل کلاه دار بودن یا نبودن،دو تکه بودن یا نبودن، نیم تنه یا تمام تنه بودن وتسوت،متریال یا تکنولوژی تولید متفاوت است.
راهنمای پوشیدن وتسوت (wetsuit )
هنگام پوشیدن وتسوت، نباید هیچ فضای اضافی در نیمتنه، فاق، شانهها و یا زانوها وجود داشته باشد. در واقع کاملا طبیعی است که پوشیدن وتسوت در حالت خشک اصلا آسان نباشد زیرا باید کاملا فیت تن باشد و هیچ فضای آزادی وجود نخواهد داشت. پس از پوشیدن وتسوت، دستهای خود را بالا ببرید و شانهها را به سمت بالا بکشید. این حرکت باید کمی سخت باشد و احساس کشیدگی ایجاد کند. البته وتسوتهای با استفاده خاص و ضخامتهای ذاتا محدود کننده هستند و نمیتوانید انتظار خیلی زیادی از آنها داشته باشید.
نکات زیر هم به پوشیدن راحتتر وتسوت کمک میکنند:
اول از همه از پایین شروع کنید. حتما ابتدا یک پا را درون وتسوت قرار دهید و تا قسمت ران بالا بیاورید، سپس به سراغ پای دیگر بروید. حتما دقت کنید که درزها در جای درست باشند و وتسوت درون پا نچرخیده باشد.سرزانو ها دقیقا روی زانو باشند و این کار را تکه تکه و ریز ریز انجام دهید. بعد از بالا کشیدن وت سوت تا قسمت سینهها و فیت کردن آن میتوانید دستها را وارد کرده و سپس زیپ را ببندید. زمان بستن زیپ کتف هایتان را به عقب و پشت بکشید .
مراقب ناخن هایتان باشید!
لباس را با فشار ناخن نپوشید.
وتسوت خود را در سطوح تمیز و راحت بپوشید یا دربیاورید. سنگ ریزه و در کل سطوح ناهموار میتوانند به لباس شما آسیب بزنند.
قبل از پوشیدن وتسوت مطمئن شوید پشت و رو نشده باشد و زیپ آن نیز کاملا باز شده باشد.
راهنمای نگهداری وتسوت (wetsuit )
حرکات خود را کنترل شده نگه دارید و از کشیدن و حرکات سریع و خشونت آمیز حین پوشیدن وتسوت خودداری کنید (حتی اگر کلافه شدید). همچنین برای پوشیدن وتسوت به هیچوجه از ناخنها استفاده نکنید (اگر ناخن بلندی دارید) زیرا میتواند به راحتی سطح لباس را خراش داده و خراب کند. بنابراین حتما از نوک انگشتها استفاده کنید.
از وایتکس(مواد سفید کننده و ضد عفونیکننده)، مواد شوینده قوی و سایر مواد شیمیایی اجتناب کنید .
از استفاده روغن برای راحت تر پوشیدن، بنزین، حلالهای شیمیایی و آئروسلها دوری کنید زیرا لکههای ایجاد شده در اثر این مواد پاک نمیشوند و پارچه را هم ضعیف میکنند.
راهنمای نحوه شستشوی وتسوت (wetsuit )
اولین و مهمترین کاری که در راهنمای وتسوت و نگهداری از آن باید انجام دهید این است که هیچوقت وتسوت خود را بدون آبکشی نگذارید تا خشک شود. آب نمک سریعتر از آن چه فکرش را بکنید به لباس و بافت پارچه آسیب میزند پس حتما بعد از هر بار استفاده وتسوت را با آب معمولی آبکشی کنید.
همچنین آن را با ماشین لباسشویی نشویید.
در اولین فرصت ممکن، وت سوت خود را در ظرف پر از آب شیرین سرد یا ولرم (آب داغ موجب از دست رفتن انعطاف پذیری لباس می شود) و با شامپومخصوص وتسوت، بخیسانید (هرگز از مایع سفید کننده استفاده نکنید).
چنانچه به شامپوی وتسوت دسترسی ندارید می توان از شوینده ضعيف مثل شامپو بچه یا شامپو سر جهت جلوگیری از بو گرفتن نئوپرین استفاده نمود. هر از گاهی به لباس یک حرکت دورانی و جابجایی دهید، مانند حرکت ماشین لباسشویی. بعد از گذشت چند دقیقه لباس را پشت و رو کرده و برای چند دقیقه دیگر موارد قبل را نیز در این مرحله تکرار کنید.
در خلال خیساندن لباس، زیپ ها و قطعات نوارچسب پارچه ای را با یک مسواک تمیز کنید. همچنین برا ی تمیز کردن دندانه های زیپ ها از مواد که احتمالاً در لای آنها گیر کرده باشند، چندین بار ماشین زیپ ها را بالا و پایین کنید.
پس از گذشت مدتی وت سوت را از ظرف آب خارج کرده و داخل و خارج آن را کاملاً آب کشی کنید.
به منظور عدم وجود شکاف یا سوراخ، کل سطح لباس را مورد بررسی قرار دهید ( بخصوص اطراف درزها). همچنین دندانه های زیپ ها را برای عدم شکستگی مورد بررسی قرار دهید.
لباس را به پشت کنید و سپس آن را بر روی رخت آویز پهن (چوب لباس های باریک معمولی موجب تا خوردگی و آسیب سرشانه لباس می گردند) قرار داده و در محلی سایه و دور از تابش مستقیم آفتاب و دارای کوران هوا، آویزان کنید. وقتی داخل لباس خشک شد لباس را به رو برگردانید و فرایند خشک کردن را تکرار کنید.
وقتی داخل و خارج لباس کاملاً خشک شد، زیپ ها را روانکاری نموده و سپس با استفاده از رخت آویز پهن آن رادر جای مورد نظر آویزان کنید. در صورت عدم امکان آویزان کردن، آن را بگونه شل و آزاد تا کنید و ترجیحاً مقداری روزنامه مچاله شده یا تی شرت بلا استفاده در داخل تاها بگذارید تا به آن ها مقداری حال داده و سپس در قفسه یا کشو قرار دهید. از قرار دادن اشیاء سنگین بر روی لباس تا شده خودداری کنید. لازم به ذکر است که محل نگهداری لباس باید خشک و خنک (هر چه خنک تر بهتر) و دور از منابع تولید حرارت باشد.
وتسوت را در آفتاب خشک نکنید.
خشک کردن وتسوت در آفتاب و زیر نور مستقیم خورشید باعث از بین رفتن سریعتر لباس شما میشود. حتما آن را داخل خانه یا در سایه خشک کنید. اگر وتسوت را در محیط بیرون خشک میکنید حتما آن را پشت و رو هم بکنید تا خیالتان راحتتر باشد. در نهایت از اتو کشیدن وتسوت هم پرهیز کنید زیرا حرارت بالا نیز آسیب زننده خواهد بود. هرگز وت سوت خود را در آفتاب یا در صندوق ماشین در زیر آفتاب داغ قرار ندهید.
وتسوت را درست آویزان کنید.
سعی کنید یک رخت آویز مناسب برای وتسوت خود در نظر بگیرید. آویزان کردن وتسوت از قسمت گردن باعث میشود به مرور فرم خود را از دست بدهد و یک جورهایی کش بیاید. به علاوه میتوانید به آرامی آب اضافی لباس را بگیرید تا راحتتر و سریعتر خشک شود.